美容

90秒で全身痩せ!「きらきら動作ダイエット」

2016年04月12日更新
90秒で全身痩せ!「きらきら動作ダイエット」
1日たった90秒でOKなのに、スルスルと痩せていくと話題! 「きらきら動作ダイエット」をご存知ですか?♡ 夏のシェイプアップに向けて、簡単で楽チンなエクササイズを習慣づけちゃいましょう♪ きらきら動作ダイエットの効果♪① 二の腕がみるみるうちに細くなる! 「きらきら動作ダイエット」とは、その名の通り、腕をきらきらお星様が光っているような動作をするだけ。 簡単なポーズなのに、様々な部分がシェイプアップされ、驚きの効果があるんです♪ まず、一番効果的なのが二の腕! 女性の中で、体は痩せているのに、二の腕だけお肉が……と悩んでいる方も多いと思います。 ...

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