どれだけダイエットを繰り返してもなくならないのが、お腹や背中、二の腕などにプヨッとできるたるみ＝“部分脂肪”。このたるみ、どことなく数字の「3」に似ていない？ このにくっき「3」を撃退すべきく、部分脂肪ができるメカニズムを“ホルモン・メンタル・生活”の3つの観点から解析。「3の女」を脱却したいなら、熟読必至！ 「３の女」を今こそ脱却したい！ 年を重ねるにつれ、充実してくる公私とは裏腹に、思うようにいかなくなるのがボディライン。エイジングによって蓄積される脂肪やたるみ、さらには体型のくずれを数字の「３」の形になぞらえて、部分脂肪に悩む大...