美容

一石二鳥ダイエット!大掃除はフルマラソンよりカロリー消費!?

2016年04月30日更新
一石二鳥ダイエット!大掃除はフルマラソンよりカロリー消費!?
欧米の研究だと、家中を大掃除した場合、フルマラソンよりもカロリーを消費する事が分かった。 出典www.bs-tbs.co.jp 家中を大掃除した場合の消費カロリーは3655kcalフルマラソンは2500~3500kcalの消費カロリー 出典痩せたいなら部屋をキレイに!大掃除するとフルマラソンよりカロリーを消費!「ホンマでっか!?」|Diet Witch Akiオフィシャルブログ Powered by Ameba 掃除機をかける・棚を整理・窓ふき・風呂掃除は、それぞれ1時間で約200kcal...

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