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【美容】美人になる腸活方法【美腸への道】

2016年04月30日更新
【美容】美人になる腸活方法【美腸への道】
腸は脳や肌と影響し合う 出典getnews.jp 「腸は第2の脳」 と言われるくらい、とても大切な体のパーツ。お腹の調子が悪い、つまり便秘や下痢などが続くと、イライラしたり不安感が強くなって、集中力がなくなり、日常生活にも支障が生じます。お腹の調子が悪いために感じているストレスが、体全体にダメージを与え、体を老けさせてしまいます。 「肌は腸を映す鏡」 という言葉もあるほど、腸の調子が悪いと、肌荒れや肌コンディションを悪化させてしまいます。食べ過ぎた数日後、ニキビができたり、肌に皮脂...

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