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アナタはいくつ当てはまる?メンタルが弱い人がやりがちな3つの思考グセ

2016年11月08日更新
アナタはいくつ当てはまる?メンタルが弱い人がやりがちな3つの思考グセ
https://www.shutterstock.com メンタルが強い人、メンタルが弱い人。その違いは目の前の出来事に対して“どう考えるのか”。今あなたがいるライフステージや環境にもよりますが、メンタルが弱い人は思考がマイナスな方向に向いているのです。 そこで今回は、心理カウンセラーの筆者が、メンタルが弱い人の思考グセをご紹介します。ぜひ自分自身を振り返ってみてください。 ■1:想像と現実をごっちゃにして考えてしまう メンタルの弱い人は、未来に対しても悲観的な事ばかりを想像してしまうので、取り越し苦労をしがちです。 取り越し苦労とは、まだ起きてもいない、どうなるかもわからない...

キーワード

  • メンタル
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