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ご飯がすすむ!簡単&人気《キャベツ×鶏むね肉》おかず

2017年06月18日更新
ご飯がすすむ!簡単&人気《キャベツ×鶏むね肉》おかず
【動画】鶏むね肉の塩昆布ソテー https://zexy-kitchen.net/recipes/2185 鶏むね肉を塩昆布と酒に漬け込み、ふんわり、しっとり仕上がるソテーです。キャベツを一緒に蒸し焼きにして、肉も野菜もバランスよく頂きましょう。漬け込んだ肉は冷凍保存もできるので、常備菜にもおすすめ。 2人分[A]鶏むね肉大 1 枚 (約300g)[A]塩昆布10 g[A]酒大さじ 1オリーブオイル大さじ 1キャベツ80 g水大さじ 4 鶏むね肉のピリ辛みそ炒め https://erecipe.woman.excite.co.jp...

キーワード

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  • サラダ油
  • しょうゆ
  • 鶏肉
  • 1枚