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痩せたら何したい?悩める女子たちのたらればダイエット決意表明

2017年08月08日更新
痩せたら何したい?悩める女子たちのたらればダイエット決意表明

「もし、痩せたら〇〇したい」「もし、痩せれば〇〇を着たい」など、ついつい思ってしまう人も多いのではないでしょうか。

そんなたらればから「ダイエットをするぞ!」と思ってダイエットを始めた方もいると思います。

そんなたらればダイエットの原動力は、「水着を着たい」「好きな人に告白したい」などの痩せた後の具体的なイメージの場合が多くなっています。

今回は、悩める女子の「たらればダイエット決意表明」をご紹介します。

pc-ad-article-content-top[ mb0 ]「痩せたら」「痩せれば」がダイエットのモチベーション! 「痩せたら」「痩せれば」がきっかけとなり始めるダイエット。

あなたも「痩せたら〇〇が着たい!」「痩せれば〇〇に行きたい!」と思ってダイエットを始めたことがあるのではないでしょうか。

そんな、たらればから始まるダイエットですが、「〇〇kg痩せる!」や「体脂肪率〇〇%を目指す!」という具体的な数字の目標よりも、痩せた後のイメージの方が頑張るためのモチベーションになりやすいです。

数字にとらわれることなく、痩せた後の具体的なイメージを広げることで、ストレスが少ない状態でダイエットを行うことができるのです。

体重や体脂肪率などの数字を目標にしてしまうと、「ああ、昨日よりも0.5kg増えてしまった…」「ご飯を食べないようにしているのに、体脂肪率がなかなか減らない…」など、少し体重が増えただけで、数字がなかなか減らないだけで焦りを感じてしまいます。

それがストレスになってしまうのです。

ストレスを感じると、つい食べ過ぎてしまいがちになり、リバウンドもしやすくなります。

しかし、痩せた後の明るい未来を想像しながら頑張ることで、数字にとらわれることなく、自分のペースでダイエットをすることができます。

そのため、ダイエットを成功に導くためには、数字を目標にするのではなく、痩せた後のイメージを具体的に持ってくださいね。

pc-ad-article-content-1[ ad-cetner ]たられば女子たちの痩せた後の具体的なイメージは? 「痩せたら〇〇を着たい!」「痩せれば〇〇したい!」といってダイエットを始めるたられば女子たち。

そんな彼女たちは、なにを原動力としてダイエットをしているのでしょうか。

モチベーションにしている痩せた後のイメージを分類してみましょう! 「痩せたら」「痩せれば」ダイエット決意表明のパターン パターン内容例 期限系期限を決めて、「いつまでに痩せて〇〇する!」とダイエットのモチベーションを上げるのが期限系です。

夏までに痩せたら、水着を着て海に行く! 罰ゲーム系痩せられなかった場合、罰ゲームをしなくてはいけないと決めて、友人などとダイエットのモチベーションを上げるのが罰ゲーム系です。

痩せられなかったら、全身タイツを着る! 恋愛系恋愛をダイエットのモチベーションとするのが恋愛系です。

痩せれば、好きな人に告白をする! 服装系痩せて着たい服を決めて、その服を着るという目標を持ってモチベーションを上げるのが服装系です。

痩せたら、憧れのブランドの服を着る! まだまだ、たらればダイエットのモチベーションはありますが、主にこのようなイメージをしている人が多いです。

痩せた後の自分の姿を想像するのは楽しいですね。

pc-ad-article-content-2[ ad-cetner ]みんなの「痩せたら」「痩せれば」ダイエット決意表明!〜恋愛編〜 いろいろな「たらればダイエット」のモチベーションがありましたね。

ダイエットのモチベーションとは、人それぞれ違うものです。

では、実際にみなさんのたらればダイエットはなにをモチベーションにしているのでしょうか?twitterを参考にして、「たらればダイエット決意表明」をご紹介していきます。

まずは、恋愛編からです。

恋愛をモチベーションとしてダイエットをしている方がたくさんいます。

恋のパワーとはすごい力ですね。

目標夏休み終わるまでにマイナス20キロ!!痩せたら好きな人に告白する!!#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/EKjSIs8e5h— あんな (@diet_anna_) 2017年6月26日 「痩せたら好きな人に告白する」というダイエット決意表明です。

「早く好きだという想いを伝えたい」という気持ちから、ダイエットのやる気に火がつくのではないでしょうか。

今より痩せて、綺麗になったら、アイツに会って、想いを告げる。

どうせ会えなくなるなら、伝えて会えなくなる方がいいし、吹っ切れる気がする。

— みこ (@mico__cha) 2017年7月15日 「痩せて好きな人に想いを伝える」というダイエット決意表明です。

好きな人への想いを告げることをモチベーションにすることで、ダイエットへのやる気がさらに高まるのではないでしょうか。

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次は、期限編です。

期限をしっかりと決めることで、だらだらせずにしっかりとダイエットを進められるのではないでしょうか。

よおーし!9月30日(土)までに痩せます!宣言しないとできないから、ここに宣言します!❤️6月7月8月9月イベントで、経過チェックできちゃうよw痩せたら可愛いのに。

って言葉は聞き飽きたぜっ!!! pic.twitter.com/bskTIXwoaX— 里内のあ (@noooach) 2017年6月20日 この人は、具体的な日にちを設定して、ダイエット決意表明をしています。

期限を決めて、宣言することで、後戻りできない状況になるため、サボらずダイエットに取り組むことができるでしょう。

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次は、服装編です。

「痩せたら〇〇が着たい」というあこがれは絶えませんね。

一番多かった「たらればダイエット決意表明」も服装編でした。

それではご紹介していきます。

痩せたらビキニ着たいしショートカットにもしたいし華奢だねって言われてみたい。

あと一回だけ、ラーメン大盛り注文して 皆にびっくりされながら食べてみたい。

笑#ダイエット垢#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT#ダイエット仲間募集#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/XMAjgacRsP— りーちゃん (@bijinkeikaku_) 2017年6月26日 「痩せたら、ビキニを着てショートカットにする」というたらればダイエット決意表明です。

スレンダーな身体でビキニを着るのは、ダイエッターにとって目標となるでしょう。

夏までに痩せて、痩せた身体を自慢したいですね。

あとさんキロ痩せたらジルバイの服買う— ちぇる〜ん@いちかわくん (@angelchan_m) 2017年7月20日 「痩せたら、洋服を買う」というダイエット決意表明です。

どんな服を買おうか想像するだけで、ダイエットのやる気がアップしそうですね。

実際に、ウィンドウショッピングをして、意識を高めるのもおすすめです。

気に入った服があったら購入して、部屋に飾ってみてはいかがでしょうか。

9月までにお腹痩せたら2Bコスしたいです、、— みゅーで (@mude530) 2017年6月20日 「9月までに痩せたら、コスプレをする」というダイエット決意表明です。

期限系と服装系を組み合わせて、モチベーションを高めていますね。

痩せたらあの服着たい。

あの服も着たい。

まずショーパン履きたい。

— ずぼらちゃん♡ダイエット (@zuborachan_diet) 2017年6月20日 「痩せたら、あの服を着たい」というダイエット決意表明です。

実際に、頭の中で着たい服を思い浮かべることで、痩せた後の自分が想像しやすくなります。

痩せた後に着る服のコーディネートをしてみても、モチベーションが高まるでしょう。

痩せたら着たい服を先に買って、目につく場所にかけておいて、モチベーションアップ。

— 30歳超えで太りやすくなった妻をもつ@豊 (@8kg_diet) 2017年6月20日 「痩せたら、この服を着るぞ」というダイエット決意表明です。

実際に、痩せた後に着る服を購入して、目につく場所にかけておくことで、モチベーションが高い状態を保つことができるのではないでしょうか。

常に気を引き締めることができそうですね。

本格的にダイエット始めました!!痩せて、思いっきりオシャレを楽しみたい現在 64kg →目標 55kg筋肉つけて、綺麗に痩せる✨ pic.twitter.com/W9NYuLmzG5— くれは@足痩せしたい (@kulechanlife_d) 2017年6月25日 「痩せたら、思いっきりオシャレを楽しむ」というダイエット決意表明です。

今はオシャレを我慢していても、痩せた後にオシャレを楽しんでいる姿を想像するだけで、とてもワクワクしてきますね。

自分の気持ちを盛り上げるダイエットのモチベーションです。

良いかっこしたいから痩せる。

何が悪い。

良いじゃないか。

— nisin@ダイエット痩せ (@dtnisin) 2017年6月24日 「いい格好をするために痩せる」というダイエット決意表明です。

あなたは何も悪くない。

とてもいいと思います。

痩せて可愛いワンピース着たい前みたいにショーパン履きたいオフショル着たい海いって水着着てワイワイしたい寝ようおやすみなさい— 南菜 (@chrnkm2t_37) 2017年6月19日 「痩せたら、着たい服を着る」というダイエット決意表明です。

ワンピースやショートパンツ、オフショルダー、水着など、女子の着たい服が詰まっていますね。

痩せることで、オシャレの幅も広がるのではないでしょうか。

痩せて浴衣デートしたいからダイエットするか— さんたに (@santani505) 2017年6月19日 「痩せたら、浴衣を着てデートする」というダイエット決意表明です。

浴衣を着たいというモチベーションにプラスして、デートという恋愛のモチベーションが加わることで、やる気は倍になりそうです。

pc-ad-article-content-5[ ad-cetner ]みんなの「痩せたら」「痩せれば」ダイエット決意表明!〜その他〜 twitterから集めた、みんなの「たらればダイエット決意表明」。

最後は、その他編です。

ジャンルを問わず、さまざまな決意表明がされています。

痩せたらキルフェボンのタルト痩せたらキルフェボンのタルト痩せたらキルフェボンのタルト痩せたらキルフェボンのタルト痩せたらキルフェボンのタルト痩せたらキルフェボンのタルト痩せたらキルフェボンのタルト痩せたらキルフェボンのタルト痩せたらキルフェボンのタルト— キルフェボンのタルト食べる! (@imaudontabeteru) 2017年6月20日 「痩せたら、キルフェボンのタルトを食べる」というダイエット決意表明です。

ダイエットで食事制限をしている分、モチベーションを食べ物にするのは、頑張ろうという気持ちが湧いてくるのではないでしょうか。

あと5キロ痩せたらショートにする✂️ショートの子見てたらショートにしたくなったけど、かわいいこがショートだからかわいいだけなんだよなそのこがロングだとしてもかわいいんだよな— m♡ (@0320moenyam) 2017年6月20日 「痩せたら、ショートカットにする」というダイエット決意表明です。

ショートカットが似合う人は、痩せている人が多いですよね。

自分が痩せてショートカットにした姿をモチベーションにしています。

痩せたら韓国行きの飛行機予約するって目標を立てたので早く痩せねば…そしてお金も貯めねば……— びょん (@40tt_abc) 2017年6月20日 「痩せたら、韓国旅行する」というダイエット決意表明です。

旅行をモチベーションにすることで、楽しい時間を手にいれるために頑張れそうですね。

今日また太った言われた〜あかん、ほんま痩せよ。

見返したる(笑)— フォロー外してね (@saku39392) 2015年5月21日 「痩せて見返したい」というダイエット決意表明です。

見返したいという気持ちは、ダイエットの立派な原動力になるでしょう。

「誰あれ、あんな人いたっけ?」となったら、ダイエットのやりがいも感じますね。

pc-ad-article-content-6[ ad-cetner ]モチベーションが上がる「痩せたら」「痩せれば」ダイエット決意表明をしよう! いろいろな「たらればダイエット決意表明」がありましたね。

あなたはどの決意表明タイプでしたか?痩せた後の自分の姿を具体的に想像してモチベーションにすることで、楽しみながらダイエットをすることができます。

今、数字を目標にしている人は、ぜひ「たらればダイエット決意表明」をしてみてくださいね。

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コレガノ編集部コレガノ編集部です。

キレイを目指す女性のダイエットを応援するダイエットメディア「コレガノ」を運営しています。

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