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秋が旬!ほっこりさっぱり美味しい♪ハヤトウリのレシピ集

2017年10月30日更新
秋が旬!ほっこりさっぱり美味しい♪ハヤトウリのレシピ集
秋が旬のハヤトウリとは? アマナイメージズ はやとうり by アマナイメージズ 形はこのような洋ナシ型。千成瓜(せんなりうり)とも呼ばれる。 メキシコ南部から南米北部にかけての熱帯アメリカが原産 出典ハヤトウリ・隼人瓜・はやとうり:旬の野菜百科 最も美味しい食べ頃の旬は10月中旬から11月にかけての秋になります。 出典ハヤトウリ・隼人瓜・はやとうり:旬の野菜百科 100gで20kcalほどと低カロリー。さらに食物繊維が豊富なので、ダイエット...

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