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便秘を解消するマッサージ!スッキリ爽快になるやり方・方法は?

2017年12月06日更新
便秘を解消するマッサージ!スッキリ爽快になるやり方・方法は?
便秘が続くとお腹が張って辛い…便秘は人それぞれ期間が違いますが、1日でも便が出ないとスッキリしないという方もいらっしゃいます。慢性的な便秘の方は、一週間出ないのが当たり前という方もいらっしゃると思います。便秘が続くとお腹が張って何事にも集中できなくなってしまいますよね。fumiyagf.6さんの投稿肌荒れもひどくなり、気分的にも落ち込みがちな日々になってしまいます。今まで便秘解消のために、食物繊維をたくさん摂ったり、薬などに頼ってみても、一向に治る気配がないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。便秘さえなくなれば、毎日の生活が楽しめるということもあるでしょう。 辛い便...

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