美容

糖質と炭水化物の違い知ってる?もしかしたらその糖質制限間違ってるかも?

2018年01月27日更新
糖質と炭水化物の違い知ってる?もしかしたらその糖質制限間違ってるかも?
糖質と炭水化物の違いとは?皆さん、糖質と炭水化物の違いを答えることができますか?糖質=炭水化物と考えておられる方は多いのではないでしょうか?食品にはよく栄養成分表示として、カロリーやたんぱく質、脂質、炭水化物などが表記されていますが、いったい糖質と炭水化物はどういう違いがあるのでしょうか。三大栄養素の中の一つの炭水化物 炭水化物とはbumpup_japanさんの投稿炭水化物とは、人間を含む動物の身体を作る元となったり、エネルギー源である重要な栄養素の、『三大栄養素』の中の一つに位置付けられています。三大栄養素とは、たんぱく質、脂質、炭水化物の3つから構成されています。したがっ...

キーワード

  • 糖質
  • 炭水化物
  • カロリー
  • 食物繊維
  • 摂取
  • 計算
  • たんぱく質
  • 脂質
  • 食品
  • 糖質制限
  • 一部
  • 栄養素
  • ダイエット
  • 違い
  • 三大栄養素