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【管理栄養士が教える!】超絶簡単にお弁当の栄養バランスを整えるポイントって?

2018年02月26日更新
【管理栄養士が教える!】超絶簡単にお弁当の栄養バランスを整えるポイントって?
普段、手作りのお弁当を作っていますか?ちょっとしたことを意識することで栄養バランスがよく、美味しいお弁当になりますよ。今回は栄養バランスが簡単に整う【お弁当作りのポイント】について管理栄養士が簡単にお伝えしますので、是非参考にしてみてください♪ 4分前 栄養バランスの良い食事とは? 栄養バランスが良い食事は炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素が過不足なくとれていることを言います。栄養素は互いに助け合って消化・吸収をしているので、まんべんなく様々な栄養素をとる必要があります。食事でバランス良く栄養素をとるためには、...

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