筋トレを行なっても痩せないのはなぜ？maetake0530さんの投稿「筋トレを頑張っているのに体重が減らない！」と悩んでいる方も多いはずです。最近では健康志向が高まっているので、仕事帰りにジムなどに通う人も多いのではないでしょうか？しかし、筋トレはただ闇雲に体を動かすだけでは、痩せない原因に繋がってしまいます。痩せない原因は様々なものがありますが、一体どんな原因が潜んでいるのでしょうか？その認識や誤解について解説していきます。powerplateakitatiareさんの投稿 筋トレとはどのような効果が体にあるのか、しっかりと理解して筋トレを行なっていますか？痩せない原因は知...