美容

ワインの糖質とカロリーは低い?ダイエット時に注意したい飲み方とは?

2018年04月26日更新
ワインの糖質とカロリーは低い?ダイエット時に注意したい飲み方とは?
ダイエット中は糖質とカロリーが気になる!糖質制限ダイエットがブームになってから、太らないように食事の糖質量を気にする人が増えたようです。ところで、糖質制限をしたいなら、食べ物だけでなく飲み物から摂取している糖質の量にも気を付けておく必要があります。甘いジュースや砂糖をたくさん入れたコーヒー、紅茶などを飲み過ぎると、糖質過多になってしまいます。syu1208また、糖質を含む飲み物はソフトドリンクだけではありません。アルコール飲料にも糖質は含まれているので、糖質制限したい場合の飲酒には注意が必要です。特にお酒をついつい飲み過ぎてしまう人は、アルコールによる糖質摂取過多に気をつけましょう。 ...

キーワード

  • ワイン
  • 糖質
  • カロリー
  • 白ワイン
  • お酒
  • アルコール
  • 種類
  • スパークリングワイン
  • 100グラム
  • ダイエット
  • 飲み方
  • ノンアルコールワイン
  • 辛口
  • ロゼワイン
  • 糖質制限