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「自分はあがり症だ」という呪縛から逃れ、良いパフォーマンスを発揮する方法

2018年06月04日更新
「自分はあがり症だ」という呪縛から逃れ、良いパフォーマンスを発揮する方法
こだわりの少ない「シンプル&ポジティブ」型のあがり症克服方法 こんにちは、 えむ心理研究室の石割美奈子です。 以前書かせていただいたコラムで、「”あがり症を治したいからメンタルを鍛えたい”という思考を持っている人は、思い込みの強い思考優先タイプである」と分類しました。 ●関連コラム 「あがり症だからメンタルを鍛えたい」と思っている人向け!極度の緊張・あがり症対策 今回は、「思い込みの強い思考優先タイプ」の中でもこだわりの少ない「シンプル&ポジティブ」型の人のあがり症対策・克服方法についてお話しします。 「緊張感」を悪者にしてない? 思考優先・思い込みタイプの中でも、こ...

キーワード

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