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麻婆豆腐のカロリーと糖質は?ダイエットに向いている理由と簡単レシピも

2018年10月24日更新
麻婆豆腐のカロリーと糖質は?ダイエットに向いている理由と簡単レシピも
麻婆豆腐のカロリーと栄養・糖質・塩分の量は? 【麻婆豆腐栄養比較】一般的な麻婆丼 Instagram 熱々の麻婆豆腐がほかほかのごはんの上にのっている麻婆丼。考えただけで、食欲をそそるメニューです。ランチや夜食としてよく食べるという方も多いのではないでしょうか。この一般的な麻婆丼の1人当たりの栄養量は以下の通りです。 一般的な麻婆丼(麻婆豆腐70g+ごはん180g)の栄養表示 エネルギー 530kcal 糖質 67g タンパク質 18g 脂質 16g 炭水化物 74g 食塩相当量 2.5g 1食分でかつ単品メニューとして考えると...

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