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アイドルのカムバ前の追い込みダイエット!!

2019年02月23日更新
アイドルのカムバ前の追い込みダイエット!!

アニョハセヨ♡にゃちゃんです!! 今回はアイドルの カムバ前追い込みダイエットに注目しました!! やっぱり美しさは努力して手に入れるものですね♡ モッパンアイドル @chae_twice__) アイドルだって人間!! 食べるの大好き♡というアイドルもいます。

そんなモッパンアイドルもカムバ前にはダイエットをします!! アイドルが実際にやったダイエット法をご紹介します☆ 飲み物ダイエット @_____ars99) K-POPアイドルのApink ユンボミがやったダイエットは、 一週間飲み物だけを飲むダイエットです!! なんと短期間で-4キロ減量できたそうです☆ @mai_yoga08) 朝は、赤いアンチエイジングジュース500ml +繊維ジュース500mlを飲み、 寝る前はチョコプロテインを飲んで寝るというルーティンだったそうです! 合間にはビタミンドリンク、 水を一日2L飲むというのがポイント!! とのことでした^_^ 食事はとらないので、痩せそうですね! 最小限だけ食べるダイエット @kpopflowers69) お次はEXID ハニのダイエット法☆ ハニのダイエット法は最小限しか食べない というダイエットをしたそうです。

@nadodieter) 死なない程度にというくらいなので、 本当に少ししか食べなかったとラジオ番組で言っていました。

なかなか過酷なダイエット法ですね(°_°) 有酸素運動 @kpopgirls_xoxoxo) 元SISTER ソユのダイエット法は とにかく体を動かした有酸素運動をしまくる! というダイエット法です。

なんと月に−8キロも減量成功しました!! @saki1020_) 朝6時に起きて目的地まで歩いて行き、 有酸素とジムに通ったりなどのトレーニングを夕方にもやり、 一日中動き詰めだったそうです。

食事はうずらの卵4つなどの日もあったそうで、 過酷なダイエットを行なっていました。

一日一食 @lovelydongie) AOA ソルヒョンは 誰もが羨むスタイルの持ち主ですが、努力の賜物!! ぽっちゃりとした姿から見違えましたよね♡ ソルヒョンは一日一食ダイエットを行ないました!! @down_kg_0) 一日一食、芋類など淡白なメニューを食べます。

モッパンアイドルとしては辛いですが、 慣れればソルヒョンのようなスタイルを手に入れられるかも!? ムリは禁物!! @michellmacaron_official) ここで紹介したダイエット法は、 アイドル一人一人がオススメはしない!! と伝えているので、短期間で痩せたくても、 あまり真似はしない方が良いダイエット法もあります!! 何事もムリは禁物ですよ〜!!

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