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毛穴対策の洗顔・スキンケア方法9選!正しい方法で皮脂や角質を取り美肌に!

2019年06月06日更新
毛穴対策の洗顔・スキンケア方法9選!正しい方法で皮脂や角質を取り美肌に!

毛穴が目立ってくるのにはいくつかの要因があります。

その要因の皮脂や角質を綺麗に取り除く正しい洗顔やスキンケア対策をすれば毛穴が目立たなくなります。

毛穴対策になる正しい洗顔方法やセルフスキンケア方法で、正しい対策をして美肌を手に入れましょう。

毛穴が目立つ原因とは? 毛穴が目立つ原因①毛穴の角質 毛穴が目立つ原因1つ目は毛穴の角質によるものです。

毛穴の中に詰まってしまった皮脂や汚れに角質細胞が固着して層になると、毛穴が硬くなり角化が増大してしまうことから毛穴が広がり目立つ原因になってしまいます。

毛穴が目立つ原因②メラニンや酸化した皮脂の黒ずみ 毛穴が目立つ原因2つ目はメラニンや酸化した皮脂の黒ずみによるものです。

スキンケアをやりすぎると毛穴のまわりに炎症によるダメージが蓄積し、肌を守るために作られたメラニンが色素沈着を起こしたり、毛穴に詰まった皮脂が角栓となり酸化したりすることで起こる黒ずみによって、毛穴が目立つ原因となります。

毛穴が目立つ原因③肌やせや老化によるたるみ 毛穴が目立つ原因3つ目は肌やせや老化によるたるみによるものです。

肌のハリが肌やせや老化によって弾力が低下して、毛穴の部分が落ち込んでしまいます。

さらに重力によって引っ張られることで縦長の楕円形になり、毛穴が目立つ原因となります。

毛穴が目立たなくなるコツは? 毛穴が目立たなくなるコツ①汚れをしっかりとる 毛穴が綺麗に目立たなくなるコツ1つ目は汚れをしっかりとることです。

毛穴が目立つ原因となっている汚れや、皮脂が角化した角栓をしっかりと取り除き毛穴を綺麗にします。

汚れや黒ずみがなくなることで毛穴が目立たなくなります。

手で洗うだけでは汚れがなかなか落ちない時には、ごくやわ洗顔ブラシを使ってみましょう。

なめらかな感触なのにメイク汚れもしっかり落とし、ツルツルの肌になるごくやわ洗顔ブラシの使い方や効果を紹介している記事もあわせてご覧ください。

毛穴が目立たなくなるコツ②肌を引き締める 毛穴が綺麗に目立たなくなるコツ2つ目は肌を引き締めることです。

汚れや黒ずみなくなると毛穴が少し目立たなくなりますが、より毛穴を目立たなくするためには肌を引き締めることが大切になります。

肌が引き締まると毛穴も小さくなり目立たなくなります。

毛穴対策・綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法5選 毛穴対策・綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法①ホットタオルで温める 毛穴対策として綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法1つ目はホットタオルを使って肌を温めることです。

洗顔する前に、まずホットタオルを顔にのせて肌を温めておきます。

ホットタオルがスチーム効果となって肌が柔らかくなるため、毛穴に溜まった皮脂や汚れが落ちやすくなります。

ホットタオルは少し熱めのお湯を入れた洗面器にタオルを浸して軽く絞り、口元から頬にあてて手で軽く押さえます。

次にタオルをひっくり返して目元にのせて、親指の付け根の部分をこめかみにあてゆっくりと押さえます。

ホットタオルを作る時は電子レンジを利用するのも良いでしょう。

毛穴対策・綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法②洗顔料をよく泡立てる 毛穴対策として綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法2つ目は洗顔料をよく泡立てることです。

泡立ちが悪いと肌に直接刺激を与えてしまうため、洗顔料はよく泡立ててから肌の上にのせその泡で毛穴に詰まった皮脂や汚れを浮かせるようにします。

洗う時にはゴシゴシこすったりせずに指の腹を使って優しく円を描くようにしましょう。

しっかりとした泡を手だけで作るのは難しい時には泡立てネットや泡立て器を利用するのも良いでしょう。

また泡で出てくるタイプのものであれば、泡立てる手間やテクニックも必要なくしっかりとした泡がポンプを押すだけで出てくるので便利です。

毛穴対策・綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法③ダブル洗顔をする 毛穴対策として綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法3つ目はダブル洗顔をすることです。

洗顔料だけでは落ちない汚れには、クレンジングで表面の汚れを落としてから洗顔料で洗いましょう。

クレンジングをする時もゴシゴシこすらずに優しく洗うようにします。

クレンジングはクリームやジェルなどを使用すると刺激を軽減できます。

毛穴の余分な角質がなかなか取れない時には、酵素洗顔を試してみましょう。

日々のお手入れでは落ちない角質や毛穴の黒ずみもすっきり落とせる酵素洗顔はスペシャルケアとして週1回取り入れると効果的です。

人気の商品をランキング形式で紹介した記事でお好みのものを見つけましょう。

毛穴対策・綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法④ぬるま湯で洗い流す 毛穴対策として綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法4つ目はぬるま湯で洗い流すことです。

冷たい水を使うと毛穴が閉じて中に皮脂や汚れが詰まったままになることや、逆に熱いお湯では皮膚にダメージを与えてしまいます。

ぬるま湯を使うことで毛穴の奥の皮脂や余分な角質まで洗い流せます。

毛穴対策・綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法⑤水分を優しく拭き取る 毛穴対策として綺麗な毛穴になる正しい洗顔方法5つ目は水分を優しく拭き取ることです。

洗顔料を洗い流したら、吸水性の高い柔らかいタオルで押さえて水分を吸い取るようにします。

この時にもゴシゴシこすらないようにしましょう。

毛穴対策・美肌になるセルフスキンケア方法4選 毛穴対策・美肌になるセルフスキンケア方法①保湿をしっかりとする 毛穴対策として美肌になるセルフスキンケア方法1つ目は保湿をしっかりとすることです。

肌の保湿にはたっぷりの化粧水を与えます。

手のひら全体で優しくなじませたり、コットンで化粧水パックしたりするのも良いでしょう。

肌につける時にはこすらないように気を付けましょう。

乾燥した肌には保湿成分が配合された化粧水を使用して徹底的に潤すのが良いでしょう。

特に効果的なものとして、セラミドが配合された化粧水は保湿力や浸透力が高く、乾燥肌や敏感肌にも使える低刺激な成分なのでおすすめです。

毛穴を引き締める効果のある化粧水を紹介した記事では毛穴ケアにおすすめのプチプラで人気のある化粧水が10種類紹介されています。

また、価格は少し上がりますが毛穴対策になるデパートコスメも紹介されています。

興味がある方はあわせてご覧ください。

毛穴対策・美肌になるセルフスキンケア方法②UVケア商品を使う 毛穴対策として美肌になるセルフスキンケア方法2つ目はUVケア商品を使うことです。

紫外線対策をすると、肌を乾燥から防げたり日焼けによる炎症で色素沈着が起きるのを防げたりします。

日焼け止めやUV防止成分の入ったスキンケアを使用して紫外線から肌を守りましょう。

毛穴対策・美肌になるセルフスキンケア方法③肌を引き締める化粧水を使う 毛穴対策として美肌になるセルフスキンケア方法3つ目は肌を引き締める化粧水を使うことです。

毛穴に余分な角質が詰まったままでは毛穴が目立ちやすくなるため、拭き取り化粧水を使用して取り除きましょう。

健康的な肌になると毛穴の引き締めにも繋がります。

また、ビタミンC誘導体には引き締め効果があるため、気になる部分に塗布すると毛穴が目立ちにくくなります。

使用する時の注意点として、ビタミンC誘導体は乾燥しやすくなるものもあるため、保湿力のあるものを選ぶのが良いでしょう。

たるみ毛穴にはレチノールがおすすめです。

レチノールは簡単に言うとビタミンAのことで、コラーゲンやエラスチンの生成を促進させると言われ、多くのエイジングケアの商品に配合されています。

このレチノールが配合された化粧水にも引き締め効果があります。

毛穴対策・美肌になるセルフスキンケア方法④塗りながらマッサージをする 毛穴対策として美肌になるセルフスキンケア方法4つ目は塗りながらマッサージをすることです。

美容液やクリームを塗る時に、たるみを引き上げる効果のあるマッサージを取り入れるとスキンケアをしながら毛穴対策になります。

よりたるみ毛穴の引き上げ効果を得るためには、マッサージクリームを使用するのが良いでしょう。

プチプラのマッサージクリームをたっぷり使ってマッサージをすると、老廃物を流して小顔になったり血行をよくして美肌になったりします。

おすすめのマッサージクリームやマッサージのやり方も参考にしてください。

毛穴対策の間違った洗顔・スキンケア方法は? 毛穴対策の間違った洗顔・スキンケア方法①角栓をピンセットで抜く 毛穴対策の間違った洗顔やスキンケア方法1つ目は角栓をピンセットで抜くことです。

ピンセットで毛穴や周囲の皮膚を傷付け炎症を起こしたり、細菌が感染を引き起こしたりすることもあります。

また角質層を傷付けると皮脂を過剰に作り出し、余計に毛穴が詰まりやすくなります。

毛穴対策の間違った洗顔・スキンケア方法②洗う回数が多すぎる 毛穴対策の間違った洗顔やスキンケア方法2つ目は洗う回数が多すぎることです。

汚れを落とすのはとても大切ですが、一日のうちに何度も洗うのは肌に負担がかかり逆効果になります。

また力を入れてこすることや、洗うのに長時間かかることも肌にダメージを与えてしまいます。

洗いすぎには注意しましょう。

毛穴対策の間違った洗顔・スキンケア方法③乾燥させてしまう 毛穴対策の間違った洗顔やスキンケア方法3つ目は乾燥させてしまうことです。

日焼けをしたり熱いお湯で洗い流したりして肌にダメージを与えることや日々の保湿を怠ることで、肌が乾燥して水分不足となり、ハリやキメの乱れから毛穴が目立ちやすくなってしまいます。

毛穴が綺麗になる洗顔・スキンケア対策で美肌になりましょう 毛穴が目立ってしまうのにはいくつかの要因があり肌の状況によって正しい対策をすると、毛穴が綺麗になり少しずつ目立たなくなるので美肌に繋がります。

毛穴対策は一度で効果がでるものではなく、日々のお手入れと肌にあったスキンケアを大切にしましょう。

顔の毛穴対策をご紹介してきましたが、その中でも鼻の毛穴は黒ずみが特に気になる箇所なのではないでしょうか?下記の記事では鼻の毛穴の黒ずみを除去する方法をご紹介していますので、気になる方は参考にしてください。

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