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「伸びまくるストレッチ」がきもち~。体は“正しく”伸ばせば細くなる

2019年09月17日更新
「伸びまくるストレッチ」がきもち~。体は“正しく”伸ばせば細くなる
エクササイズが続かない理由のひとつが、ジムに通う時間がない、というもの。だったら家トレしよう! と挑んでみても、正しくできているかどうかわからない。結果、いつの間にかやめてしまったり。そんな問題を解決しそうなのが『スゴレッチ』。 はい、「スゴすぎるストレッチ」の略称です。整体院総院長である萩原健史氏が考案したのが、「体調、痛み、見た目……カラダのあらゆる悩みを根本から治すスゴすぎるストレッチの方法」。スゴすぎるポイントの3つを、本書から抜粋してみました。 1 整体治療が、ストレッチになった! 2 根本から整えるので、効果がスゴすぎ! 3 1日5分でOK!最短1日で効果を実感! うーむ...

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