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魚も食べ過ぎると身体に毒?買い置きの魚や妊婦さんは要注意

2019年09月17日更新
魚も食べ過ぎると身体に毒?買い置きの魚や妊婦さんは要注意
栄養価たっぷりで肉類ほど太らないお魚は、綺麗と健康を両立させたい女性にとって心強い味方です。食べることを習慣化させた方が良いのはもちろんですが…実は食べ過ぎると魚でも身体に害を及ぼします。 正しくは「魚の食べ過ぎが良くない」ではなく、「食べ過ぎると良くない魚がある」ということです。いろんな種類・大きさの魚がいるのですから、人体との相性が良くない魚がいるのも当然。 この記事では、食べ過ぎると良くない魚や、人体に及ぼす悪影響の真偽についてご紹介します。「魚なら何でも良い」という考えの人ほど、チェックしてみてくださいね。 この記事の目次過剰摂取さえ気を付ければ魚は健康にとても良い食材食べ過...

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