美容

スマホのしすぎ? ストレートネックな女子の必須アイテム

2020年01月19日更新
スマホのしすぎ?
ストレートネックな女子の必須アイテム
あなたの首、大丈夫? 床に仰向けになった時に、どうも首の位置がおかしい。寝ているのに、なぜか快適じゃない。慢性的な肩コリがひどい…。それ「ストレートネック」かもしれません。 正常な人の場合、首の骨は30〜40度くらいカーブしています。しかし、長時間のスマホやパソコンの使用により、首の骨がまっすぐになってしまうことも。それがストレートネックと呼ばれる症状で、肩コリや頭痛の原因とされています。 さらに、仰向けになった時に肩が床に着かない人、結構多いのです。これがウワサの巻き肩。「巻き肩」は猫背がちで肩が前に入ってしまっている状態。このまま続くと、背中、特に肩甲骨まわりの筋肉が凝りかたまって...

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