美容

サウナは美容に効果的?家のお風呂との違いに衝撃

2020年02月22日更新
サウナは美容に効果的?家のお風呂との違いに衝撃
みなさん、サウナは好きですか? ※写真はイメージです 心にも体にも良いとされ、サウナ好きを“サウナー”と呼ぶなど広く知られるようになりました。 「熱いし苦しいし、そんなに良いもの?」と思う女性もいるかもしれません。でも、サウナが美容に効果的だと知ったら、それでも興味がないと言い切れますか? そこで今回、美容皮膚科シロノクリニック、横浜院の牧野輝美先生に取材を決行。キレイになるためのサウナやお風呂(温泉)の本当の入り方を余すことなく教えてもらい、同時に天然温泉施設「テルマー湯」さんに協力いただき、血流アップ効果の実証実験をしてみました。 皮膚科医直伝!サウナ浴でキレイになるための3つのポ...

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