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1年で7キロ痩せた「本格スパイスカレー」の簡単レシピはコレだ

2020年03月30日更新
1年で7キロ痩せた「本格スパイスカレー」の簡単レシピはコレだ
「スパイスカレーで7キロやせました」。にわかには信じられない、この事実。『おいしくやせる!簡単スパイスカレー』の著者、印度カリー子さんは、実際にカレーを食べ続け、1年で7キロやせた強者です。 市販のカレールーも小麦粉も使用せず、使用するのは素材とスパイスのみ。え? けっこう難しそう、と怯んだあなた。本書によると、「3つのスパイスを使えば、料理初心者の方でも簡単に作れるものばかり」。なおかつ100kcal以下のカレーもあるというから、驚き。試さない手はないですよね。 スパイスカレーはダイエットにぴったり? スパイスカレーがダイエットにおすすめなのは、日本のカレーのように小麦粉やバターを...

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