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肌荒れやヘアケアにも! 専門家からビタミンKのパワーを正しく学ぼう

2020年05月18日更新
肌荒れやヘアケアにも! 専門家からビタミンKのパワーを正しく学ぼう
キーワードを入力 . もちろん他のビタミン類もバランスよくとるのが先決。>>ストレスを感じたら……ビタミン不足!? ビタミンDを正しく効果的にチャージしよう Getty Images まさに“マルチ”なビタミン 今注目されている栄養素といえば“ビタミンK”。肌や髪の毛、爪、など、これらのパーツすべてをパーフェクトな状態に近づけるとき、必ず候補に入れたいほど優秀なビタミンといわれている。ビタミンKは、すぐさま輝く肌を与えてくれるわけではないけど、体内の広い部分に多くの効能をもたらし、健康寿命を長...

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