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みんなのダイエット中の「コンビニ食活用術」が参考になる!

2020年05月22日更新
みんなのダイエット中の「コンビニ食活用術」が参考になる!
この記事は私がまとめました amasayaさん ●とにかく称賛されてるのがセブンのこちらの鍋 わたり@Watari_diet オススメしたいコンビニごはん 【1/2日分の野菜! 具たっぷり鶏味噌鍋】 キャベツ、たまねぎ、人参、こんにゃく、ごぼう、大根、鶏肉、油揚げが入ってる。 たったの214kcal、糖質は驚きの4.5g。タンパク質30.6g、食物繊維5.5g、脂質7.0g。 おにぎりの1/10の糖質量、同じカロリーで10倍の満足感! pic.twitter.com/hdV35CViqc ...

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