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便秘知らずの美腸へ♡ おこもり生活中のヘビロテ野菜・フルーツジュース&乳酸菌飲料4選#Omezaトーク

2020年06月03日更新
便秘知らずの美腸へ♡ おこもり生活中のヘビロテ野菜・フルーツジュース&乳酸菌飲料4選#Omezaトーク
ステイホーム中は運動不足になりがちですよね。そのため、「2、3キロ太ってしまった」「最近、やたら便秘ぎみになった…」なんて人もいるのではないでしょうか? 読者のみなさんもご存じの通り、腸内環境を整えると、老廃物や有害物質の排せつが促進されて、むくみや肌荒れが解消されたり、むくみ解消などによって代謝がアップしたり、ひいてはダイエットにもつながる…と、いいことづくし! そこで今回は、この約2か月間のステイホーム中に、おいしくて便秘解消に役立ったと実感した、私のヘビロテドリンクをご紹介します。 監修 FYTTE 編集部 手軽に必要な栄養素がとれて便利な野菜・フル...

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