美容

まだ間に合う!夏本番までに、ほっそり華奢な「二の腕」を作るエクササイズ3選

2020年06月29日更新
まだ間に合う!夏本番までに、ほっそり華奢な「二の腕」を作るエクササイズ3選
半袖やノースリーブなど、夏は肌の露出も多くなる季節。女性の人がとくに気になるパーツが「二の腕」ではないでしょうか? ダイエットをしてもなかなか細くなってくれない二の腕は、部分的に集中して鍛えるのがおすすめです! そこで今回は、自宅で1分でできる、「二の腕集中やせエクササイズ」を3つ厳選してお届けします。「今年こそは二の腕やせしたい!」という人は、さっそく今日から始めてみましょう♪ 監修 KIMI 二の腕の振袖肉をキュッと引き締める「リバースプッシュアップ」 最初にご紹介するのは、タプタプの二の腕を引き締める効果のある「リバースプッシュアップ」。このエクササ...

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  • 日本エアロビック連盟認定テクニカルアドバイザー
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