美容

体型維持には努力が欠かせない! みんなの隠れた努力とは?

2020年08月01日更新
体型維持には努力が欠かせない! みんなの隠れた努力とは?
自分の体型が気になるという女性も多いのではないでしょうか。人によってはもう少し鍛えたいとか、ちょっとだけ二の腕を絞りたいとか、くびれを作りたいと言ったように要望があると思います。今回は、体型維持や理想の体型づくりのためにみんなが隠れてやっていることを聞いてみました。 仕事中も姿勢キープで全身引き締め 「仕事中、実はいろんなところに力を入れている。ただ座っているだけじゃなくて、両ももの間はぜったいくっつけてキープ。背筋も伸ばして、くびれの位置をイメージしながらお腹にも力を入れる。それで1か月過ごすだけでかなり効果が出る」(28歳・金融) ▽ まさに隠れた努力ですね。仕事中の...

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