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人生に変化を起こす。ストレスにならない目標の立て方5つ

2021年01月12日更新
人生に変化を起こす。ストレスにならない目標の立て方5つ
基本的に、新年の誓いとは、人生のストレスを減らしたり、少なくとも、人生で起こしたい変化を起こすためのきっかけとなるべきものです。しかし実際には、高すぎる目標を掲げてプレッシャーに押しつぶされ、また今年も自己改革に失敗することになります。今年は、もうそんなことを繰り返すのはやめにしましょう。2020年は、経済破綻、政治対立、市民暴動、そして、まだ国中に蔓延している猛烈なパンデミックに見舞われた一年でした。そんなストレスで満たされた世界のなか、2021年を、自らストレスを増やすことで始める必要があるでしょうか?2021年は、ストレスにならない誓いを立ててください。今回は、そのためのヒントを紹...

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